Lithothérapie : faut-il croire au pouvoir des pierres ?

D’après Wikipedia, la lithothérapie (ou cristalothérapie) est une pratique pseudoscientifique de médecine non conventionnelle basée sur la croyance en un pouvoir qu'auraient certains cristaux de bijouterie au contact ou à proximité de l'être humain. 
🐈 Cham : pour une fois, ils ont fait simple 😅😂

Au moins cette définition a le grand mérite de poser la question de fond : faut-il croire aux vertus de lithothérapie ? Ou pas... car visiblement certains ne sont pas convaincus. Mais alors pas du tout...

En ce qui me concerne, si on m’avait posé la question il y a seulement 5 ans, j’aurais certainement répondu que je n’avais pas réellement d’avis tant je me désintéressais de cette problématique. Je savais pour autant que certaines personnes avaient des avis très tranchés sur la question, mais avec des avis diamétralement opposés. Personnellement, je crois que j’aurais été du coté de ceux qui pensent que cela n’a que peu d’intérêt. Sans grande conviction je l’avoue et prêt à basculer dans l’autre camp si des arguments ou des expériences solides pouvaient m’être apportés. 

En mai 2023, un événement cependant a fait evoluer ma vision des choses...

1. La lithothérapie, leurre ou réalité ?

1.1 La lithothérapie serait un leurre, voire un danger
1.2 La lithothérapie aurait de véritables vertus 
1.3 La lithothérapie et l’hypersensibilité 

2. Mon expérience personnelle 

2.1 Une rencontre surprenante qui a fait évoluer ma perception 
2.2 Pour quels résultats ?

En synthèse

1. La lithothérapie, leurre ou réalité ?

Tout d’abord ayons bien en tête que la lithothérapie n’est pas un phénomène nouveau. Il y a des milliers d’années déjà, sous différentes formes (bijoux ou talismans notamment) certaines civilisations utilisaient des pierres et des cristaux pour leur apporter protection et guérison (🐈 Cham : en tous cas, ils le croyaient 😌). Malgré les avancées scientifiques, ces croyances ont été popularisées dans les années 70, notamment par le par le mouvement « New-Age ». Mais il est vrai également que le Covid a joué un rôle crucial dans son développement récent. Des croyances, infondées pour certains, sont devenues la source d’un juteux business qui inquiète fortement la communauté scientifique.

Mais pour bien comprendre intéressons-nous d’abord aux arguments de chacune des parties en opposition.     🔙

1.1 La lithothérapie serait un leurre, voire un danger

L’argument de base des tenants du « non » repose sur le fait qu’il n'existe aucune preuve scientifique de l'efficacité de cette thérapie ou de l'existence même d'une énergie spécifique aux cristaux. 

Les scientifiques seraient formels. Aucune étude ne prouverait la moindre existence d’énergie en provenance des pierres, objets inertes. Hormis les pierres radioactives naturellement. Tout effet curatif des minéraux serait donc purement impossible. Pour eux, affirmer qu’une pierre peut soigner, est tout simplement du charlatanisme. Avec naturellement des charlatans qui profitent de la crédulité de certains personnes avec des pratiques de parfois de plus en plus opaques et donc de plus en plus onéreuses. 
🐈 Cham : je ne voudrais pas prendre partie, mais sur ce point il est difficile de leur donner tout à fait tort quand on voit tout ce qui circule sur les réseaux sociaux 🫣 sans parler des prix et tarifs parfois demandés 😱

En outre, certaines pierres peuvent contenir des métaux lourds et mortels, comme le plomb ou le mercure. Donc totalement à proscrire, même pour un simple effet esthétique. 

Enfin, à l’instar de Romy Sauvayre, sociologue des sciences et des croyances, dans un article de libération.fr en janvier 2022, adhérer à la lithothérapie ouvrirai la voie à d’autres croyances, de l’astrologie jusqu’au complotisme, selon un effet d’escalade. « Au départ, il y a une façade très jolie et bienveillante et, plus on avance dans le mouvement, plus les choses deviennent émotionnellement difficiles. Douter devient un crime répréhensible. C’est comme si vous rentriez dans un monde parallèle où les choses ne fonctionnent plus du tout de la même manière, avec le risque d’engager sa santé ».
🐈 Cham : ne vous avait-il pas dit les avis pouvaient être très tranchés ? 😌 et perso, pour l’astrologie 🤗

La lithothérapie serait donc considérée comme une pseudoscience pour laquelle les études scientifiques ne montrent aucun effet supérieur à l'effet placebo. Ce que l’on pourrait résumer par cette phrase de Jean-Claude Bouillard, physicien et directeur de la collection des minéraux de la Sorbonne, toujours dans Libération.fr : « Ce n’est pas la pierre qui marche, c’est la croyance qui fait marcher la pierre ».    🔙

1.2 La lithothérapie aurait de véritables vertus 

Pour les partisans du « oui », même si naturellement la lithothérapie ne remplace pas la médecine traditionnelle, du moins pour l’essentiel d’entre eux et sans prendre en compte les véritables charlatans naturellement, elle peut aider à soulager certains maux, aussi bien physiques que mentaux. 

Pour eux, les pierres ne sont pas inertes, mais chaque pierre a sa propre énergie vibratoire qui apporte certains bienfaits.

La lithothérapie reposerait donc sur un échange vibratoire entre les pierres et les cristaux d’un côté et les cellules de notre organisme de l’autre. Composés en partie de silicium, les minéraux véhiculent des « messages » à destination de notre système vibratoire qui constituent les cellules du corps humain. Cellules dans lesquelles on retrouverait également ce silicium. Ces signaux concrétiseraient cette résonance des pierres et des cristaux sur notre organisme, que ce soit pour stimuler ou équilibrer une ou plusieurs fonctions vitales de notre corps. 
🐈 Cham : vous pouvez faire comme moi et relire 3 fois ce paragraphe 🤔😅 

En complément, et ce n’est pas neutre pour ses adeptes, la lithothérapie aide à harmoniser et à réaligner les chakras afin d'améliorer le bien-être. Les chakras étant définis comme des centres d'énergie qui se trouvent le long de la colonne vertébrale, allant de la base de celle-ci jusqu'au sommet de la tête. Ils sont également  décrits comme des roues qui régulent le flux d'énergie à travers le corps. Pour chacun des  7  chakras principaux, une association existe avec des aspects spécifiques de notre être : la stabilité, la créativité, la confiance en soi, l'amour, la communication, l'intuition et la spiritualité. Comme les pierres naturelles possèdent des vibrations et des propriétés énergétiques uniques, en utilisant les bonnes pierres naturelles en fonction des besoins de chaque chakra, il serait alors possible de favoriser la circulation harmonieuse de l'énergie vitale dans le corps. Les pierres de lithothérapie agiraient comme des amplificateurs d'énergie, pour  aider à libérer les blocages et à rétablir l'harmonie des chakras.

Comme les bienfaits de la lithothérapie doivent se ressentir aussi bien d’un côté physique que psychique, ils conduisent fréquemment à la présenter comme une « alternative thérapeutique énergisante » en permettant notamment un rééquilibrage de l’organisme. Mais en aucun cas, rappelons le, comme une alternative à la médecine traditionnelle. 

La lithothérapie se traduit concrètement par une action des pierres pouvant revêtir de multiples formes, par contact direct avec la peau, avec une pierre ou un bijou par exemple ou encore via des massages avec des pierres. 

En résumé, la lithothérapie reposerait donc sur cette capacité des pierres à nous conduire vers l’apaisement et le bien-être, en rééquilibrant l’équilibre des chakras et des fonctions vitales pour participer à une harmonisation du corps et de l’esprit, ainsi qu’à la stimulation et la purification de certaines fonctions. 
🐈 Cham  : dis comme cela, ça me paraît pas mal 💆‍♂️🫠    🔙

1.3 La lithothérapie et l’hypersensibilité 

Rappelons le encore en préambule : l’hypersensibilité n’est en aucune sorte une maladie, mais une qualité précieuse qui permet notamment une grande empathie et une forte intuition, et pas que...  

Mais rappelons aussi qu’elle peut souvent être difficile à gérer au quotidien. Des émotions intenses, un stress et une fatigue mentale peuvent rapidement s’accumuler.

La encore, selon les partisans du oui, la lithothérapie pourrait apporter un certain confort pour mieux vivre ces situations et retrouver un équilibre émotionnel. Certaines pierres naturelles pouvant offrir un soutien apaisant et protecteur.
🐈 Cham : et sincèrement, que risque un hypersensible à les essayer 🤔 au pire, il ne se passera rien 😎 

En général, les principales pierres associées à l’hypersensibilité sont l’Améthyste, la Labradorite, le Quartzrose, la Tourmaline noire, la Pierre de lune, la Rhodonite, la Sodalite... chacune d’entre elle a une fonction principale (apaisement, stabilisation des émotions, empathie...) À vous de savoir les choisir en fonction de votre situation, de vos envies... 
🐈 Cham : et peut-être en ferez vous de magnifiques bracelets 🤩🤩     🔙

2. Mon expérience personnelle 

Comme vous le savez, j’ai pendant longtemps voué une indifférence certaine à tout ce qui touchait de près ou de loin les pierres, et encore plus au concept de lithothérapie. Compte tenu de mes nombreuses autres priorités, le sujet ne m’intéressait pas réellement.

Jusqu’en mai 2023, j’étais loin de m’imaginer qu’une rencontre totalement improbable et fortuite allait m’apprendre à regarder les choses sous un angle radicalement différent.    🔙

2.1 Une rencontre surprenante qui a fait évoluer ma perception 

En effet, par une belle journée du mois de mai 2023, quelques amis et moi avons décidé de passer une journée de tourisme à Guérande, commune de Loire-Atlantique, célèbre pour ses marais salants et pour sa cité médiévale. L'enceinte fortifiée de Guérande étant l'une des mieux conservées de France et la plus complète de Bretagne. 

Il était juste 10 h 00 lorsque nous avons franchi l’une des portes de la cité médiévale. Sans que je puisse savoir réellement pourquoi, mon regard a été immédiatement attiré par la vitrine d’une boutique de pierres et j'ai ressenti le besoin de m'approcher de la vitrine.

Je ne connaissais aucune des pierres présentées et encore moins leur utilité potentielle, hormis peut-être un aspect décoratif pour certaines personnes. Pour autant, j’ai ressenti le besoin de rentrer à l’intérieur du magasin, toujours sans réellement savoir pourquoi. Mes amis étant d’accord pour une rapide visite, nous sommes rentrés ensemble. 

A l’intérieur, beaucoup de pierres de différents types, de différentes formes et de différentes couleurs. J’ai eu l’impression de me retrouver dans un mini « hypermarché de la pierre ». Et comme vous connaissez en tant qu’hypersensible mon aversion pour les hypermarchés en général et devant ce qui était pour moi un véritable « chaos visuel » j’ai décidé de partir après avoir échangé quelques mots avec un vendeur. A tout hasard je lui ai demandé s’il avait quelque chose pour le stress des hypersensibles, mais sincèrement... je n’étais pas acheteur... 
🐈 Cham: au fait, avez-vous lu l’article Hypersensibles, pour que les courses en hypermarché ne soient plus un calvaire. 

Au moment ou j’allais partir une dame, qui m’observait depuis quelques minutes, est venue vers moi avec 2 pierres. Elle m’a demandé d’en prendre une dans la main droite et une dans la main gauche, et de serrer les poings. Et de respirer doucement en me tenant droit. Effet des pierres et/ou de la respiration, mais il est vrai que j’ai immédiatement ressenti un calme intérieur oublié depuis longtemps. Un peu impressionné, mais pas encore réellement convaincu. 

A la fin de l’exercice, et sans que je ne lui dise rien, elle m’a dit que chez moi il y avait 2 points problématiques dans ma posture. Avec mon accord, et toujours en plein milieu du magasin rempli de touristes, elle a positionné un doigt sur une vertèbre de la colonne vertébrale (à l’endroit exact d’une ancienne fracture) et un doigt sur le haut de mon ventre (à l’endroit exact d’une hernie dûment constatée depuis très longtemps par la médecine traditionnelle également). Ce fut je pense un une petite séance d’acupression. Technique que je ne connaissais franchement pas à l’époque bien qu’ayant eu déjà recours a des séances d’acupuncture dans un autre cadre. Les effets furent redoutablement efficaces sur l’instant. Et, je dois bien l’avouer durables, puisque 2 ans après mon mal de dos à cet endroit n’est qu’un vague souvenir après des années d’inconfort plus ou moins marqués. 

Ensuite, très gentiment, elle me demanda si elle pouvait faire autre chose pour moi. Toujours en plein milieu de son magasin et sous le regard surpris de mes amis et de bon nombres de clients potentiels. Au stade où j’en étais, je lui ai dit que je souffrais d’arthrose aux mains. A un stade où mon rhumatologue m’avait légitimement prescrit des infiltrations à faire rapidement pour soulager mes fortes douleurs. Pour l’arthrose, elle ne pouvait naturellement rien faire. En revanche, pour soulager mes douleurs, je pouvais lui confier mes mains. Elle m’a prévenue que cela risquait d’être très douloureux sur le moment, mais que cela s’estomperait assez vite, et le soulagement serait durable. En temps normal, je pense que j’aurais gentiment refusé, ou pour le moins demandé à réfléchir. Ce qui dans mon cas (et je pense que je ne suis pas le seul) revient pratiquement au même. En toute confiance je lui ai confié mes 2 mains. Cela s’est exactement passé comme elle l’avait annoncé, très forte douleur comprise. Les radios suivantes ont bien évidement montrées que rien n’avait changé au niveau de l’arthrose de mes 2 mains. En revanche, depuis ce jour et jusqu’à aujourd’hui, je n’ai plus ressenti la nécessité de recourir à des infiltrations. Impressionnant… 

Ces 3 expériences vécues dans un laps de temps d’environ une demi-heure sont les miennes, et à ce titre non forcément reconductible en l’état. Et je laisse naturellement chacun libre de se faire sa propre opinion sur le sujet. Mais cela a aussi renforcé ma conviction que l’on ne peut pas tout contrôler dans sa vie. Et avoir réellement une telle confiance en quelqu’un que je ne connaissais pas une heure auparavant, est un sentiment à la fois profond et étrange...
🐈 Cham : à ce propos, n’hésitez pas à lire le surprenant article La confiance exclut le contrôle. Totalement. 

Ah oui, j’allais oublié ! Naturellement, je suis reparti avec un bracelet 7 Chakras qui ne quitte plus, un bracelet en malachite, et 3 pierres : tourmaline, malachite, sélénite. 
🐈 Cham : si quelqu’un pouvait me dire dans les commentaires les raisons de ce choix, ce serait cool 😎    🔙

2.2 Pour quels résultats ?

Si autrefois j’ai parfois cherché à cacher les impacts négatifs et voire même parfois positifs de mon hypersensibilité (🐈 Cham : je vous conseille de lire à ce propos l’article Comme la calvitie, l’hypersensibilité peut se porter avec élégance), je n’ai jamais pensé un seul instant que la lithothérapie pourrait soigner les impacts négatifs tels que le chaos mental permanent ou les phases d’anxiété par exemple. A l’instar d’un comprimé de paracétamol pour un stupide mal de tête.  

Mais il est clair que l’expérience inattendue et incroyable vécue dans ce magasin de Guérande m’a fortement impressionnée et marquée durablement. Il est évident que sans elle, je n’aurais certainement acheté aucune pierre ce jour là. Et probablement jamais. 

Mais à ce moment là, j’ai ressenti une telle confiance en la personne en face de moi, que je me suis dit que pour quelques dizaines d’euros je serais stupide de ne pas continuer à suivre ses conseils. Sachant qu’au pire il ne pouvait m’arriver rien de plus ou rien de moins que la situation dans laquelle j’étais à l’époque. 

Et je dois avouer que depuis que je porte mes pierres, complétées par la suite chez un autre marchand de la Côte d’Azur qui bénéficie d’un rapport « qualité des pierres authentiques / prix » exceptionnel, et en complément des actions que je mène par ailleurs, effet placebo en sus ou pas, je me sens beaucoup plus calme et serein. Y compris dans des situations de tous temps génératrices de stress personnel important par exemple.     🔙

En synthèse,  je ne suis par nature ni complotiste ni enclin à remettre en cause l’état de la science actuelle. Et je reprendrais assez volontiers à mon compte la phrase de Jean-Claude Bouillard : « Ce n’est pas la pierre qui marche, c’est la croyance qui fait marcher la pierre ». Mais bon, sait-on jamais... De nouvelles découvertes scientifiques apparaissant chaque jour...

Dans le cadre d’une démarche plus globale pour mieux canaliser les aspects inconfortables de mon hypersensibilité, si cette croyance partagée par quelques civilisations avant moi, même format placebo, peut aider mon cerveau (🐈 Cham : à hémisphère droite dominante 😇) à aller vers une plus grande sérénité, pourquoi m’en priver ?

Ma seule certitude à ce jour : je ne porterais jamais que des pierres véritables et non trafiquées de quelque manière que ce soit, garanties sans danger par les scientifiques, chez des revendeurs reconnus pour la véracité et la qualité de leurs pierres. Et pour un budget global qui ne dépassera jamais quelques dizaines d’euros. Et tant mieux pour moi si je me sens plus apaisé et serein en toutes circonstances. 

🐈 Cham : et perso, sur l’aspect purement esthétique, je trouve que cela lui donne un look assez sympa 😍🥰    🔙

🐈 Cham : et n’oubliez pas 😎

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